L'hypnose
L’hypnose
Il existe une multitude de définitions de l’hypnose dépendamment de la façon dont elle est pratiquée.
L’hypnose est un état de conscience modifié. C’est un état naturel que tous les êtres humains expérimentent régulièrement dans une journée. Ce sont les moments où notre esprit vagabonde, les moments de douce rêverie, les épisodes où nous sommes dans la lune, un état de concentration intense, etc. Bien évidemment, ces moments sont qualifiés de transe légère, mais font tout de même partie des états hypnotiques.
L’hypnose permet un accès privilégié à l’inconscient et c’est via cet outil qu’on peut amorcer certains changements au niveau des processus inconscients.
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique, c’est l’art de mobiliser le conscient et l’inconscient dans un processus d’expression, de compréhension, de recherche de solution et de mise en action afin de résoudre une situation décrite comme déplaisante par une personne.
L’hypnothérapie, telle que je la pratique, se base essentiellement sur la relation d’aide. Le client
prend le temps de s’exprimer sur sa situation, ses difficultés, etc. Au fil de cette expression, la
personne se comprend mieux ce qui lui permet de déterminer sur quoi elle veut travailler. Des
séances d’hypnose sont intégrées lors des rencontres cliniques selon les besoins et objectifs
poursuivis par le client.
L’accompagnement se fait au rythme de la personne, dans une réelle écoute et dans le cadre
d’un suivi personnalisé.
L’hypnose thérapeutique ne s’apparente en rien à l’hypnose de spectacle.
L’hypnose médicale
C’est cette forme d’hypnose qui est parfois utilisée par les professionnels de la santé et les médecins lors de certains soins et procédures.
Ainsi pratiquée, l’hypnose permet de déduire les doses de médicaments ou
d’anesthésiants.
Elle se pratique lors des soins, des interventions chirurgicales ou dentaires, lors de
l’accouchement, etc.
Mythes et Foire aux questions (FAQ)
Aucunement. Une personne sous hypnose demeure maître de ses actions et de ses décisions. D’ailleurs, la participation du client est régulièrement sollicitée lors des séances. La personne peut sortir de cet état de conscience modifié, à sa guise. L’hypnose permet d’installer la personne dans une posture de suggestibilité accrue afin de permettre en travail thérapeutique. Les suggestions font positives et orientées vers le mieux-être de la personne. Les expériences traumatisantes et négatives ne sont pas revisitées volontairement. L’hypnose doit demeurer une expérience positive, agréable et favorable.
L’hypnose est en fait de l’auto-hypnose guidée. La personne demeure donc en pleine possession de ses moyens.
On ne se fait pas hypnotiser. On se laisse hypnotiser. Le thérapeute, quant à lui, guide la personne vers cet espace, qu’elle a déjà en elle.
En fait, c’est le contraire ! Les gens ayant un esprit créatif sont souvent ceux qui ont les meilleurs résultats avec l’hypnose.
La transe hypnotique se trouve à être en fait un état de conscience modifié. C’est un ralentissement des ondes cérébrales. Ces zones se situent entre l’état d’éveil et le
sommeil. Donc, la transe n’est pas le sommeil. Ces zones permettent un accès à l’inconscient.
Pour que le travail soit thérapeutique, la profondeur de transe n’a pas d’importance. Le client peut être dans la zone alpha tout au long de la séance et le travail thérapeutique fait son œuvre. Il est important de préciser que ce n’est pas tous les gens qui entrent facilement en transe profonde. Le cumul des expériences d’hypnose facilite toutefois ce passage.
Pas du tout.
